Masaje deportivo a domicilio
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Aquí encontrarás tu fisioterapeuta experto para realizar el tratamiento de fisioterapia deportiva personalizado y adaptado a tus necesidades.
En el mundo de los deportes, el rendimiento físico y la recuperación rápida juegan papeles fundamentales para determinar el éxito de un atleta. Una herramienta esencial que ha ganado una inmensa popularidad entre los atletas y entusiastas del deporte es el Masaje Deportivo o Masaje de descarga. Esta forma especializada de terapia de masaje está diseñada para satisfacer las necesidades específicas de los atletas, ayudándolos a rendir al máximo y recuperarse más rápido.
¿Qué es el Masaje deportivo?
El Masaje Deportivo es una forma específica de terapia de masaje que se enfoca en mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y promover una recuperación más rápida. Está diseñado para satisfacer las necesidades de los atletas y, a menudo, lo realizan masajistas capacitados y con licencia que poseen una comprensión integral de la mecánica y la musculatura del cuerpo humano.
Beneficios del masaje deportivo
- Alivio de la tensión muscular
- Suaviza y alarga las fibras musculares
- Mejora la flexibilidad y la movilidad
- Aumenta los niveles de energía y el estado de alerta
- Mejora el intercambio de fluidos y la circulación
- Aumenta el drenaje linfático
- Reduce las cicatrices del tejido muscular
- Ayuda a la recuperación y al bienestar general
En función del periodo de competición hay diferentes tipos de masaje deportivo:
Masaje antes de la competición:
Un día antes de competir debe realizarse un masaje con el fin de aumentar la circulación sanguínea, temperatura y elasticidad muscular. Se debe aplicar usando una combinación de glicerina con alcohol para aumentar la temperatura de los músculos más rápidamente. la duración de este masaje debe ser de entre cinco y siete minutos en cada grupo muscular.
Masaje tras la competición:
Debe aplicarse una hora después de la competición y su finalidad es facilitar la desaparición de contracturas y toxinas provocadas por el esfuerzo. Del mismo, modo se mejora el aporte sanguíneo a todo el organismo.
Masaje de mantenimiento:
Este masaje deportivo deberá aplicarse con un objetivo claro, diagnosticar posibles contracturas que ocasionen, a la larga, lesiones irreparables. se debe llevar a cabo, como modo más razonable y recomendable, cada 2 semanas.
Masaje deportivo en piernas
Las piernas juegan un papel vital en la mayoría de los deportes, ya que soportan el peso del atleta y soportan el movimiento y el impacto constantes. Como resultado, las extremidades inferiores son muy susceptibles a la tensión, las lesiones y la fatiga. Masaje deportivo en piernas ofrece técnicas específicas que se concentran en aliviar la tensión y optimizar el rendimiento en estos grupos musculares cruciales.
Como finalidad también se consigue la eliminación de la fatiga muscular y el mantenimiento de un buen grado o nivel de elasticidad. Para aplicarlo se debe utilizar aceites y cremas mediante amasamientos, vaciados y roces en las zonas más delicadas y que más trabajo tienen durante la semana.
Puedes concretar tu cita llamando al 697123879. Nuestros fisioterapeutas expertos en masaje para deportistas están a su disposición para ayudarlo.