Fisioterapia post-COVID en casa
En nuestro equipo tenemos a fisioterapeutas expertas en rehabilitación de pacientes que han padecido COVID-19. Con nuestro plan de fisioterapia post-COVID conseguirás a recuperar tu autonomía y volver hacer tu vida con normalidad.
¿Qué es la fisioterapia post-COVID?
La fisioterapia juega un papel muy importante en la recuperación de las personas que han padecido COVID-19 severo. Estos pacientes necesitan fisioterapia y rehabilitación para recuperarse de las secuelas de la enfermedad, así como del largo periodo de inactividad y reposo en cama.
Hay que tener en cuenta la perdida de masa muscular que sufren los pacientes y el impacto que esto genera en el desarrollo de sus actividades básicas diarias para entender la figura indispensable del fisioterapeuta en esta pandemia . A través del tratamiento de fisioterapia post-COVID, los pacientes pueden volver a realizar sus actividades con autonomía, siendo especialmente útil para personas mayores o con patologías previas.
Qué Secuelas principales deja el Coronavirus
El COVID-19 puede afectar significativamente el funcionamiento físico de un individuo. La hospitalización prolongada, el reposo en cama y la falta de uso de los músculos pueden provocar una disminución de la fuerza y la movilidad de los músculos. Las intervenciones de fisioterapia pueden ayudar a prevenir y revertir estas limitaciones físicas, contribuyendo a un proceso de recuperación más fluido.
Al padecer COVID-19 de manera severa el paciente presenta los siguientes síntomas.
- Deterioro de la función pulmonar
- Rigidez articular
- Debilidad muscular
- Fatiga
- Movilidad reducida
- Perdida de autonomia
- Atrofia muscular
La importancia de la intervención temprana
Comenzar Fisioterapia más temprano que tarde
La intervención temprana de fisioterapia es crucial para la recuperación post-COVID. Cuanto antes las personas comiencen la terapia, mayores serán sus posibilidades de recuperar la funcionalidad y prevenir complicaciones a largo plazo.
Planes de tratamiento personalizados
El viaje de recuperación post-COVID de cada individuo es único. Nuestros profesionales de Fisioterapia adaptan los planes de tratamiento para abordar desafíos específicos, asegurando un cuidado y una atención personalizados.
Papel de la Fisioterapia en la Recuperación Post-COVID
Restauración de la función respiratoria
Muchos sobrevivientes de COVID-19 experimentan problemas respiratorios debido a daño o debilidad pulmonar. Las técnicas de fisioterapia, como los ejercicios de respiración, la fisioterapia torácica y el entrenamiento de los músculos respiratorios, pueden ayudar a restaurar la función pulmonar, aumentar la capacidad pulmonar y reducir la disnea.
Fortalecimiento de músculos y articulaciones
La debilidad muscular y el dolor en las articulaciones son quejas comunes posteriores a la COVID. La fisioterapia consiste en ejercicios y terapias específicas para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y mejorar la resistencia física en general. Esto no solo ayuda en la recuperación sino que también reduce el riesgo de futuras lesiones.
Gestión de la fatiga y conservación de la energía
La fatiga post-COVID puede ser debilitante y dificultar las actividades diarias. Fisioterapia educa a las personas sobre técnicas de conservación de energía, lo que les permite controlar su propio ritmo y reconstruir gradualmente su resistencia.
Restablecimiento del equilibrio y la coordinación
El COVID-19 puede afectar el sistema vestibular y provocar problemas de equilibrio y coordinación. La Fisioterapia incorpora ejercicios específicos para abordar estos problemas y mejorar la estabilidad y la motricidad del individuo.
Tratamiento y rehabilitación post-COVID
Tras un estudio personalizado el fisioterapeuta especializada en rehabilitación post-COVID determina las pautas a llevar a cabo por el paciente.
- Ejercicio aeróbico
- Trabajo muscular
- Fisioterapia respiratoria
- Movilizaciones
- Ejercicios terapéuticos
Ejercicios respiratorios para COVID 19
Aquí os facilitamos algunos ejercicios respiratorios para pacientes con problemas respiratorios por COVID:
Respiración abdómino-diafragmática en posición acostada.
5 repeticiones
Espiración con labios fruncidos en posición acostada.
5 repeticiones
Respiración con expansión costal y elevación de brazos.
5 repeticiones
Espiración con labios fruncidos acostado de lado.
5 repeticiones
Respiración abdómino-diafragmática en posición sentada.
5 repeticiones
Espiración con labios fruncidos en posición sentada.
5 repeticiones
Respiración costo-diafragmática en posición sentada.
5 repeticiones
Expansión costal de apertura de brazos en posición sentada.
5 repeticiones
Respiración coordinada con elevación de pierna.
5 repeticiones
No debes sentir dolor, fatiga ni falta de aire al realizar los ejercicios. Consulta tu médico antes y cuenta la supervisión de un fisioterapeuta experto.
Objetivos del tratamiento de fisioterapia post-COVID
Al realizar unos meses de rehabilitación y fisioterapia el paciente tiene que alcanzar los siguientes objetivos marcados por el fisioterapeuta.
- Mejorar la capacidad pulmonar
- Tonificar la musculatura en extremidades
- Reeducación de la marcha
- Mejora de la condición física del paciente
- Movilizar y ayudar en la expectoración de las secreciones.
La fisioterapia post COVID juega un papel vital para ayudar a los sobrevivientes a recuperar sus habilidades físicas, controlar los síntomas y restaurar el bienestar general. Es un componente esencial del enfoque multidisciplinario requerido para la atención integral post-COVID.
Testimonio de nuestros pacientes
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia post Covid
La fisioterapia y rehabilitación en pacientes con secuelas del Covid-19 pueden mejorar significativamente la función pulmonar, reducir la fatiga, mejorar la fuerza muscular y la movilidad, y ayudar en la recuperación de la capacidad funcional. Estas terapias pueden también abordar problemas específicos como la disnea y la debilidad muscular, mejorando la calidad de vida del paciente.
La rehabilitación pulmonar post Covid es un programa de tratamiento personalizado diseñado para mejorar la función pulmonar y la capacidad respiratoria después de una infección por Covid-19. Incluye ejercicios de respiración, entrenamiento físico, técnicas de manejo de la respiración y educación sobre cómo gestionar los síntomas persistentes.
La fisioterapia respiratoria se realiza mediante técnicas y ejercicios específicos que ayudan a mejorar la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria. Esto puede incluir ejercicios de respiración diafragmática, técnicas de expansión torácica, entrenamiento de los músculos respiratorios, y el uso de dispositivos de asistencia respiratoria. Un fisioterapeuta guía y supervisa estas técnicas para asegurar su efectividad.
El tiempo que tarda en hacer efecto la fisioterapia post Covid varía según la gravedad de las secuelas y la respuesta del paciente al tratamiento. Generalmente, los pacientes pueden comenzar a notar mejoras en su función pulmonar y en su capacidad física después de 4 a 6 semanas de tratamiento regular. Sin embargo, algunos pacientes pueden necesitar un período más prolongado de rehabilitación.
El Covid-19 puede dejar varias secuelas en los pulmones, incluyendo fibrosis pulmonar, reducción de la capacidad pulmonar, disnea persistente, y disminución de la función respiratoria. Estas secuelas pueden afectar significativamente la calidad de vida del paciente y requieren un manejo y tratamiento adecuados.
Los ejercicios físicos que mejoran la salud pulmonar incluyen caminatas, ciclismo, natación, y ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Además, ejercicios de respiración como la respiración diafragmática y la respiración con labios fruncidos son especialmente beneficiosos para mejorar la eficiencia pulmonar y la capacidad respiratoria.
Para saber si tus pulmones se están recuperando, es importante observar una mejora en la capacidad de realizar actividades físicas sin experimentar disnea excesiva, una reducción de la fatiga y una mejora general en la capacidad pulmonar. También se pueden realizar pruebas de función pulmonar bajo la supervisión de un profesional de la salud para evaluar objetivamente la recuperación.
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